Kontoret er på juleferie fra onsdag den 18.12 kl. 12 til mandag den 6. januar kl. 9. Mails besvares i begrænset omfang i juleferien. Vi ønsker alle en rigtig glædelig jul & et godt nytår 🎅🎉🎁

Yoga for mænd og kvinder i FOF

Yoga for mænd - alle kan være med

Yoga for mænd - alle kan være med

For både begyndere og let øvede.

En allerede igangværende gruppe, der hilser alle nye medkursister velkomne. Du vil hurtigt finde ud af at yoga bestemt også er til mænd!

Du vil lære de forskellige klassiske yogastillinger at kende - selvfølgelig tilpasset dit niveau. 

Du vil sikkert blive udfordret på din smidighed og balance og få lidt sved på panden og smil på læben. 

I hver time vil der være fokus på dit åndedræt og du vil lære forskellige åndedrætsøvelser for at skabe ro og balance i krop, sind og sjæl. 

Hver yogasession afsluttes med en god afspænding.