Yoga for dig, der er i rimelig god form, og gerne vil nyde glæde af yogaens mange og afvekslende øvelser, altid udført i et roligt tempo.
Åndedrættet inddrager vi i mange af øvelserne, ligesom vi arbejder med nogle af de åndedrætsteknikker, som yogaen også byder på. Medbring gerne selv måtte og tæppe.
