Kontoret holder sommerferie til og med den 11. august. Vi er tilbage mandag den 12. august kl. 9. Hjemmesiden er opdateret med stort set eller efterårsaktiviteter og der er åben for tilmelding 😊 Vi ønsker alle en rigtig dejlig sommer og glæder os til at se jer igen 🌞🌞

Yoga hos FOF Nordvestjylland, hatha, patanjali, medi yoga, mindfulness og meditation, Holstebro, Lemvig og Struer

Blid yoga/energitræning

Blid yoga/energitræning

Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv også selvom kroppen ikke er, hvad den har været! Vi arbejder vi med en blid form for yoga, der tager hensyn til den enkeltes formåen. Yoga skaber balance mellem krop og sind. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow - med åndedrættet, som det centrale.