Skip to content

Kontoret holder sommerferie fra den 25.06 til og med den 08.08. Der er lukket for personlig betjening og telefonen besvares ikke i ferieperioden. Vi tjekker løbende mails, men I må forvente en længere svartid end normalt. Vi glæder os til at se jer igen efter ferien og vi er tilbage på kontoret mandag den 09.08. Vi ønsker jer alle en rigtig god sommer!

Taichi og qigong, begyndere og øvede hos FOF Nordvestjylland, Holstebro, Lemvig og Struer

Taichi/Qigong for øvede

Taichi/Qigong for øvede

Taichi/Qigong er for alle og for livet.

Tai Chi er en slags langsom Kong Fu/kampkunst. Ved regelmæssige øvelser kan man aktivere kroppens egne selvhelbredende energier til at styrke immunforsvaret, forebygge og behandle sygdomme. 
  
Fordele ved at træne Tai Chi og Qigong:

Forbedre den almene helbredstilstand
Forebygge og behandle sygdomme for eksempel blodpropper
Forbedre blodomløbet og balanceevnen
Styrke immunforsvaret og knoglerne
Modvirke aldringsprocessen - bedre hukommelse og større smidighed
Forbedre koncentrationen og læringen
Blive mere fleksibel i muskler og led 
Modvirke stress og spændinger
Fremme kreativiteten og det psykisk velvære
Balancere og koordinere krop og sjæl
Man kommer i godt humør og har det sjovt sammen
Mindre medicinforbrug på længere sigt
Og bedre bevægelighed i kroppen.