Kontoret holder sommerferie til og med den 11. august. Vi er tilbage mandag den 12. august kl. 9. Hjemmesiden er opdateret med stort set eller efterårsaktiviteter og der er åben for tilmelding 😊 Vi ønsker alle en rigtig dejlig sommer og glæder os til at se jer igen 🌞🌞
MEDIYOGA for let øvede og øvede
MediYoga (medicinsk yoga) er en baseret på forskning og udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen.
MediYoga indeholder blide øvelser tilpasset den enkelte deltager, åndedræts- og koncentrationsteknikker, dybde afspænding samt meditation.
MediYoga er en blid og samtidig dynamisk yogaform, for både unge og ældre, der trænger til et frirum, men også for dig med smerter, stress og andre udfordringer i din hverdag.
Du vil lære afprøvede teknikker mod stress, tankemylder, smerter, søvnproblemer og koncentrationsbesvær. hver session består af åndedrætsøvelser, yogaserie, afspænding og meditation.
Deltagerne på dette hold har deltaget i mindst en sæson tidligere.
Læs mere på www.mediyoga.dk
