Varmt vand træning FOF

Varmvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 07.01.2025 14:00-14:59 DGI Huset Lene Rye
2 Tirsdag 14.01.2025 14:00-15:00 DGI Huset Lene Rye
3 Tirsdag 21.01.2025 14:00-15:00 DGI Huset Lene Rye
Se alle Se færre
Holdnr. 2759

Varmvandstræning

  • Tirsdag 07.01.2025
  • 14:00-15:00
  • DGI Huset
  • Lene Rye
  • 21 gange
DKK 1.372,-
Se lignende hold her

Lene Rye

Jeg er uddannet personlig træner og coach. Og har gennem de sidste 12-13 år arbejdet med hold træning både på land og i vand med alle aldersgrupper - helt fra baby til senior.

Jeg går meget op i, at vi skal møde vores egen krop hvor den er - også på dagen!