For at klare hverdagens enkle gøremål, har alle brug for muskelstyrke, bevægelighed i leddene, kondition, balanceevne og reaktionsevne. Derfor er det vigtigt at vedligeholde alle kroppens funktioner ved at træne alsidigt. Dette hold henvender sig til til ældre med gigt eller med andre smerter i bevægeapparatet, som ønsker at komme godt i gang med træningen.
Vi arbejder kroppen igennem i et jævnt og skånsomt tempo, der giver mulighed for individuelt hensyn. Der afsluttes hver gang med afspænding. Holdet er socialt, hvor der er en hyggelig stemning og et godt humør.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 06.09.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
2 | Onsdag 13.09.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
3 | Onsdag 20.09.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
4 | Onsdag 27.09.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
5 | Onsdag 04.10.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
6 | Onsdag 11.10.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
7 | Onsdag 01.11.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
8 | Onsdag 08.11.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
9 | Onsdag 15.11.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
10 | Onsdag 22.11.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
11 | Onsdag 29.11.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
12 | Onsdag 06.12.2023 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
13 | Onsdag 10.01.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
14 | Onsdag 17.01.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
15 | Onsdag 24.01.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
16 | Onsdag 31.01.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
17 | Onsdag 07.02.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
18 | Onsdag 14.02.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
19 | Onsdag 28.02.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
20 | Onsdag 13.03.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
21 | Onsdag 20.03.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
22 | Onsdag 03.04.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
23 | Onsdag 10.04.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
24 | Onsdag 17.04.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
25 | Onsdag 24.04.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
26 | Onsdag 01.05.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
27 | Onsdag 08.05.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
28 | Onsdag 15.05.2024 | 11:45-13:15 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
Se alle Se færre |
Jane Christensen er uddannet bevægelses- og afspændingspædagog og underviser i almen motion samt forebyggelse af skader, herunder hensyntagende og skånsomme hold.
Jane har en bred og mangeårig undervisererfaring bl.a. indenfor forskellige undervisningsforløb og -målgrupper. Hun står f.eks. i spidsen for projektet “I gang hvor du bor”, som er for borgere over 65 år.