Bliv klar til den store dag med fødselsforberedelse. Dyrk pilates eller yoga for gravide. Tag babyen med til træning på et mor og barn hold, og få efterfødselstræning af din postpartum-krop. Hav en god oplevelse sammen til babysvømning. Nyd kvalitetstid i køkkenet med de lidt større børn eller børnebørn på madkurser for børn og voksne.
Familielivet er en komposition af talrige elementer og hos FOF Køge Bugt indgår hele familien i vores ramme om det gode familieliv. Vores hold baner vejen for en god fødselsoplevelse såvel som en god start på forældrerollen.
For os handler familietid om at få rum og tid til at leve og gro som familie og forældre, og om at skabe en personlig og stemningsfyldt tid både før, under og efter fødslen, hvor du og din familie kan være en del af et fællesskab.
FOF Køge Bugt tilbyder hver sæson et stort og varieret sortiment af hold der spænder fra de klassiske fødselsforberedelseskurser til mor-og-barn-hold med efterfødselstræning, babysvømning og spændende fællesaktiviteter for børn og voksne.
Vi gør en dyd ud af at du undervises af kompetente, uddannede og erfarne undervisere, og du får mulighed for at stille de spørgsmål, du måtte have inden og efter dit barn er kommet til verden.
Vi tilbyder blandt andet fødselsforberedelse i Køge, mor/barn-træning i Greve, Solrød og Køge. Madkurser for hele familien i Roskilde, Køge og på Bornholm, og meget mere.
Lad dig inspirere
Udforsk vores sortiment af familieaktiviteter du kan deltage i, og hvordan vi har sammensat vores hold for dig som gravid eller barslende nedenfor.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, er du velkommen til at kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.
