Pilates for dig med skader, skavanker og særlige hensyn
Er du skadet, lider af stress, døjer med nedsat syn eller har dårlig ryg? Der kan være mange grunde til du ikke finder dig komfortabel på et alment pilates-hold. Hensyntagende pilates er skånsom og blid træning for både krop og sind for deltagere med skånehensyn.
FOF Køge Bugt tilbyder hvert år pilateshold hvor du på små hold får individuel vejledning og skræddersyet tilpasning til dine behov. Uanset om du er nybegynder eller har været aktiv i flere år, vil du kunne udfordre dine grænser og bruge din styrke og koncentration.
Hvor foregår undervisningen?
Du finder vores pilateshold og -forløb i Strøby Egede, Ishøj, Stenløse, Køge, Solrød, Greve, Hvalsø, Ølstykke og Smørum. Du kan se adresser og tidspunkter under holdinfo.
Værd at vide
Deltagelse på vores hensyntagende hold kræver underskrift af "tro og love-erklæring" om behov for hensyntagende undervisning. Har du spørgsmål? Kontakt fagkonsulent Tina Rossbach Kofod på tlf. 4395 0181.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, er du velkommen til at kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.
Hvis du tilmelder dig et af vores hensyntagende bevægelseshold, skal du ved første undervisningsgang underskrive en “tro og love-erklæring”. Er du i tvivl om hvorvidt du kan deltage på et hensyntagende bevægelseshold, bedes du kontakte fagkonsulent Tina Rossbach Kofod på tlf. 4395 0181.
