Er du bekvemt med at bevæge dig og svømme på dybt vand, så er et svømmehold for voksne måske noget for dig. Vi arbejder med de basale stilarter og du får mulighed for at få pudset stilen af og blive ferm i alle fire stilarter.
Svømmetræning styrker musklerne, støtter svage led og forbedrer din balance og koordination i vandet. Træningen er især god for mave, hofter, ryg, bryst og skuldre, og bliver tilpasset til netop dine behov. Du vil således mærke fornyet energi og øget velvære i både krop og sind.
Værd at vide
Max. 12 deltagere på holdet.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 05.09.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
2 | Tirsdag 12.09.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
3 | Tirsdag 19.09.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
4 | Tirsdag 26.09.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
5 | Tirsdag 03.10.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
6 | Tirsdag 10.10.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
7 | Tirsdag 24.10.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
8 | Tirsdag 31.10.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
9 | Tirsdag 07.11.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
10 | Tirsdag 14.11.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
11 | Tirsdag 21.11.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
12 | Tirsdag 28.11.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
13 | Tirsdag 05.12.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
14 | Tirsdag 12.12.2023 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
15 | Tirsdag 09.01.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
16 | Tirsdag 16.01.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
17 | Tirsdag 23.01.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
18 | Tirsdag 30.01.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
19 | Tirsdag 06.02.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
20 | Tirsdag 27.02.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
21 | Tirsdag 05.03.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
22 | Tirsdag 12.03.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
23 | Tirsdag 19.03.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
24 | Tirsdag 02.04.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
25 | Tirsdag 09.04.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Dorthe Larsen |
26 | Tirsdag 16.04.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
27 | Tirsdag 23.04.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
28 | Tirsdag 30.04.2024 | 15:30-16:00 | Køge Svømmeland | Tenna Mia Jensen |
Se alle Se færre |