Yoga øger nærværet, skaber fred, ro og harmoni i krop og sind. Hverdagens gøremål sættes på pause for en stund, og du får frirum til at finde dig selv.
Vi starter hver time med at finde ind til nuet ved hjælp af åndedrætsøvelser, som grounder dig og er med til at fokusere din opmærksomhed. Herefter følger forskellige yogaøvelser i et roligt flow, hvor kroppens muskler styrkes, strækkes og smidiggøres godt hjulpet af åndedrættet.
Timen afsluttes med en guidet meditation
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 15.09.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
2 | Fredag 22.09.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
3 | Fredag 29.09.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
4 | Fredag 06.10.2023 | 09:30-11:10 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
5 | Fredag 13.10.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
6 | Fredag 27.10.2023 | 09:30-11:00 | Ishøj Idrætscenter | Jeanie Sangill |
7 | Fredag 03.11.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
8 | Fredag 10.11.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
9 | Fredag 17.11.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
10 | Fredag 24.11.2023 | 09:30-11:00 | Ishøj Idrætscenter | Jeanie Sangill |
11 | Fredag 01.12.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
12 | Fredag 08.12.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
13 | Fredag 15.12.2023 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
14 | Fredag 05.01.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
15 | Fredag 12.01.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
16 | Fredag 19.01.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
17 | Fredag 26.01.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
18 | Fredag 02.02.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
19 | Fredag 09.02.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
20 | Fredag 16.02.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
21 | Fredag 01.03.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
22 | Fredag 08.03.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
23 | Fredag 15.03.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
24 | Fredag 22.03.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
25 | Fredag 05.04.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
26 | Fredag 12.04.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
27 | Fredag 19.04.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
28 | Fredag 03.05.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
29 | Fredag 17.05.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
30 | Fredag 24.05.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
31 | Fredag 31.05.2024 | 09:30-11:00 | Brohuset, Ishøj | Jeanie Sangill |
Se alle Se færre |