Du kan starte dagen med en session, der fokuserer på kropsbevidsthed, balance og styrke.
Denne workshop er en god opvarmning, der aktiverer kroppen uden at være for udmattende.
Øvelserne hjælper dig med at skabe forbindelse til din kernemuskulatur og forberede kroppen til de mere intensive workshops senere på dagen. Deltager du kun i denne workshop, er det en rigtig god start på en ny dag 😊
