Lige nu lægges alle efterårets nye kurser op, så følg med og bliv inspireret til at lære nyt. Tilmelder du dig nyhedsbrevet får du også nyhederne.
Lige nu lægges alle efterårets nye kurser op, så følg med og bliv inspireret til at lære nyt. Tilmelder du dig nyhedsbrevet får du også nyhederne.
Det har fået en kæmpe renæssance at lave craft, altså at lave noget skabende med hænderne.
Mange har opdaget, at de finder ro og kan ‘slukke for hjernen’ ved at fordybe sig i strikketøjet, surdej, ler, maling, træ eller måske i havens blomster.
At være helt fordybet og opleve en tilstand af ”meningsfuld selvforglemmelse” har sundhedsfremmende effekter, og craft-psykologien beskriver de bagvedliggende mekanismer.
Det bæredygtige element beskriver Anne Kirketerp sådan her i foredraget:
“Bæredygtighed handler her om mental bæredygtighed. Det, at nære sin passion og lave craft-aktiviteter hver dag, så man undgår at komme derhen, hvor man skal i behandling, men i stedet laver et mere bæredygtigt mentalt trivselsarbejde hver dag”.
Kopier linket og lyt til de vise ord:
https://www.youtube.com/watch?v=rRMht_U30m8&feature=youtu.be
