Skip to content
Se mere om Corona

Stram op med foamruller

Stram op med foamruller

Træning og massage med den populære foamroller - en hårdt presset skumrulle,
som både retter ryggen ud, træner din balance og stabilitet samt masserer ømme muskler og bindevæv. Øvelserne udføres som måttetræning på gulvet med Foamroller som primært redskab, suppleret med små bolde, små vægte og elastikker. Hele kroppen trænes - med særligt fokus på mave og ryg.

Medbring liggeunderlag og lille pude samt håndklæde.