Yoga - in English!

Looking for a yoga teacher who offers classes in English? 
Look no further!

Yoga creates balance between body and mind and promotes physical and mental well-being. Yoga provides energy and helps relieve tension and stress. In yoga, the focus is on the breath, stretching the body, strengthening exercises, and relaxation. Many ailments and injuries can be prevented or alleviated through regular yoga practice.

Whether you're a beginner or an experienced yogin or yogini, the teacher will guide you through each pose and breath in clear, easy-to-understand English. 

Please come dressed in loose-fitting clothes and bring a blanket.
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 07.01.2025 08:00-09:15 Kultunariet Patrícia Arantes
2 Tirsdag 14.01.2025 08:00-09:15 Kultunariet Patrícia Arantes
3 Tirsdag 21.01.2025 08:00-09:15 Kultunariet Patrícia Arantes
Se alle Se færre
Holdnr. 1328

Yoga - in English!

  • Tirsdag 07.01.2025
  • 08:00-09:15
  • Kultunariet
  • Patrícia Arantes
  • 8 gange
DKK 654,-

Patrícia Arantes

Jeg er brasilianer, men har boet i Danmark siden 2015. Jeg har praktiseret yoga i mere end 20 år. Jeg er uddannet i Kaivalyadhama-skolen fra Lonavla i Indien og senere  i Integrativ Yoga-skolen hos Joseph and Lilian Le Page. 
Jeg har undervist både i Brasilien og USA. I Danmark har jeg i alle årene undervist i yogastudier, fitnesscentre, på yogafestivaler og retreats. 

Om mine klasser:
Alle uanset alder, fysik eller kendskab til yoga er velkomne i mine klasser . 
I yogatimerne bevæger vi kroppen til åndedrættets rytme i et langsomt og støt flow. Kursisterne guides efter deres personlige rytme - altid med instruktioner, der skal justere stillinger og lette overgangen fra en stilling til den næste.
For mig er yoga en fremragende praksis til at reducere stress og til at få mere fleksibilitet og styrke i kroppen. Det ønsker jeg at formidle til mine kursister.

 

20849303