Kom i god form til moderne rytmer med bevægelse og træning, der systematisk og grundigt gennemarbejder alle muskler i kroppen. I undervisningen indgår en række øvelser, der virker styrkende, kredsløbsfremmende og koordinerende, bevidstgørende og smidiggørende for kroppen og sindet.
Der afsluttes med en behagelig afspænding. Vi arbejder ud fra den mentalitet at den enkelte arbejder ud fra sin egen kropslige formåen, så alle har mulighed for at deltage, uanset niveau og kunnen.
Værd at vide
Medbring eget tæppe og måtte.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 06.09.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
2 | Onsdag 13.09.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
3 | Onsdag 20.09.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
4 | Onsdag 27.09.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
5 | Onsdag 04.10.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
6 | Onsdag 11.10.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
7 | Onsdag 01.11.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
8 | Onsdag 08.11.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
9 | Onsdag 15.11.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
10 | Onsdag 22.11.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
11 | Onsdag 29.11.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
12 | Onsdag 06.12.2023 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
13 | Onsdag 10.01.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
14 | Onsdag 17.01.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
15 | Onsdag 24.01.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
16 | Onsdag 31.01.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
17 | Onsdag 07.02.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
18 | Onsdag 14.02.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
19 | Onsdag 28.02.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
20 | Onsdag 13.03.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
21 | Onsdag 20.03.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
22 | Onsdag 03.04.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
23 | Onsdag 10.04.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
24 | Onsdag 17.04.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
25 | Onsdag 24.04.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
26 | Onsdag 01.05.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
27 | Onsdag 08.05.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
28 | Onsdag 15.05.2024 | 10:00-11:30 | Grønlykkeparken 25 | Jane Christensen |
Se alle Se færre |
Jane Christensen er uddannet bevægelses- og afspændingspædagog og underviser i almen motion samt forebyggelse af skader, herunder hensyntagende og skånsomme hold.
Jane har en bred og mangeårig undervisererfaring bl.a. indenfor forskellige undervisningsforløb og -målgrupper. Hun står f.eks. i spidsen for projektet “I gang hvor du bor”, som er for borgere over 65 år.