Med aqua-rytmik vil vandets opdrift støtte og bære kroppen, så du kan lave øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Aqua-rytmik er således ideelt for f.eks. personer med skavanker såvel som personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen.
Øvelserne bliver lavet i forskellige tempo, således at der både er styrke- og pulstræning. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og aqua-rytmik er således fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 04.09.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
2 | Mandag 11.09.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
3 | Mandag 18.09.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
4 | Mandag 25.09.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
5 | Mandag 02.10.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
6 | Mandag 09.10.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
7 | Mandag 23.10.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
8 | Mandag 30.10.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
9 | Mandag 06.11.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
10 | Mandag 13.11.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
11 | Mandag 20.11.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
12 | Mandag 27.11.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
13 | Mandag 04.12.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
14 | Mandag 11.12.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
15 | Mandag 18.12.2023 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
16 | Mandag 08.01.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
17 | Mandag 15.01.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
18 | Mandag 22.01.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
19 | Mandag 29.01.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
20 | Mandag 12.02.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
21 | Mandag 26.02.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
22 | Mandag 04.03.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
23 | Mandag 18.03.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
24 | Mandag 08.04.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
25 | Mandag 15.04.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
26 | Mandag 29.04.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
27 | Mandag 06.05.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
28 | Mandag 13.05.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
29 | Mandag 27.05.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
Se alle Se færre |