Qigong Kerteminde

Qigong stammer fra Kina, og er en meget gammel motionsform.
Qigong er for alle, da alle bevægelser kan justeres og tilpasses efter den enkelte deltager.
Qigong er skånsomme og lette bevægelser, som styrker og afspænder kroppen, og som kombineret med det dybe og bevidste åndedræt beroliger krop og sind.
Qigong kan betegnes som mindfulness og/eller meditation i bevægelse.
Qigong hjælper med at øge kropsbevidsthed, styrker balance, giver glæde og overskud i krop og sind.

Øvelserne kan eventuelt også udføres siddende.

Medbring  yogamåtte og tæppe til afspænding og evt. en vanddunk.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 30.08.2024 10:15-11:35 Kerteminde Hallen 1.Sal, Trine Harries Pedersen
2 Fredag 06.09.2024 10:15-11:35 Kerteminde Hallen 1.Sal, Trine Harries Pedersen
3 Fredag 13.09.2024 10:15-11:35 Kerteminde Hallen 1.Sal, Trine Harries Pedersen
Se alle Se færre
Holdnr. 241640

Qigong Kerteminde

  • Fredag 30.08.2024
  • 10:15-11:35
  • Kerteminde Hallen 1.Sal,
  • Trine Harries Pedersen
  • 14 gange / 25,20 lekt.
DKK 1.065,-

Trine Harries Pedersen

Jeg hedder Trine Harries Pedersen og har undervist i Qigong siden 2017.

Jeg har selv oplevet alt det fantastiske som Qigong kan, er og indeholder, da Qigong var min vej ud af en kronisk smertelidelse i bækkenet efter mine to første graviditeter og fødsler.

Jeg tror på, at Qigong er for alle og ved at alle, uanset udfordringer eller skavanker, kan få glæde af og blive næret og styrket af Qigong.

Mit speciale er at undervise i og udvikle Qigong til gravide og mødre, børn og familier samt skånsomt og hensyntagende Qigong.

Jeg er uddannet Cert. Qigong Instruktør fra Vibeke Fraling Qigong Academy i 2018, Cert. Børne Qigong Instruktør og Lærer i 2019 samt Qigong Lærer i 2022.
Dertil er jeg uddannet i Fascia (bindevæv) og Fascia Release Massage samt med-underviser på Vibeke Fraling Qigong Academys Børne Qigong uddannelse for Cert. Qigong Instruktører.

Du kan læse mere om mig og Qigong via min hjemmeside www.qigongfrahjertet.dk og @qigongfrahjertet.

Jeg glæder mig til at gøre Qigong sammen med dig.