Har du problemer med stivhed, spændinger og smerter i nakke, skuldre, ryg, hofter, ben og/eller fødder? Så er forløbet her lige noget for dig.
På holdet fjerner og forebygger vi spændinger, beroliger nervesystemet og forbedrer blodomløbet og vores vejrtrækning med Jill Millers berømte terapibolde, så du får bedre bevægelighed, bliver stærkere og oplever færre smerter.
Underviser Helle Waltersen har over 22 års erfaring som praktiserende Body-SDS kropsterapeut og inddrager erfaring og viden herfra. Du bliver guidet gennem en dybdegående bindevævsmassage og får kyndig vejledning til øvelser du kan lave derhjemme til videre træning.
Holdet klæder dig på til at lindre ømhed og spændinger, reducere strækmærker og cellulite, og opnå forbedret blodomløb m.m.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
