Skærp dit fokus på åndedrættet, og øg din kropsbevidsthed og trivsel via effektive teknikker og afprøvede metoder. Du bliver guidet gennem vejrtræningsøvelser, der bringer dig i kontakt med din krop og med dit sind, så du kan opnå mental og fysisk balance.
Effekten giver indsigt i åndedrættets styrke og dets betydning for dit velbefindende.
Forløbet er for dig, som ønsker at optimere dit åndedræt, forbedre din nattesøvn, øge energiniveauet samt mindske stress og eventuelt tankemylder.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 19:30-20:30 | Skellet, Køge | Sidsel Elise Hultqvist |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 19:30-20:30 | Skellet, Køge | Sidsel Elise Hultqvist |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 19:30-20:30 | Skellet, Køge | Sidsel Elise Hultqvist |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 19:30-20:30 | Skellet, Køge | Sidsel Elise Hultqvist |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 19:30-20:30 | Skellet, Køge | Sidsel Elise Hultqvist |
| 6 | Mandag 07.10.2024 | 19:30-20:30 | Skellet, Køge | Sidsel Elise Hultqvist |
| 7 | Mandag 14.10.2024 | 19:30-20:30 | Skellet, Køge | Sidsel Elise Hultqvist |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse:
Sidsel Hultqvist er uddannet åndedrætsinstruktør fra Åndedrætsskolen Fundamentet i Odense, uddannet kropsterapeut fra TOTUM og Sorggruppeleder hos Forældre og Sorg. Hun har desuden gennemført grundforløbet i Innercise og er certificeret Kognitiv Mentor fra Triocon og Fitnessinstruktør fra At Work.
Undervisererfaring:
Sidsel har siden gennemført uddannelse arbejdet selvstændigt med kropsterapi, sorg og åndedræt. Hun ser krop og ind som en helhed, og hun arbejder ud fra de sammemhænge, der viser sig under et forløb.
Andre faglige kvalifikationer:
"Med min tabshistorik er det naturligt for mig, at specialisere mig indenfor sorgområdet, og jeg tilbyder derfor sorgforløb til mennesker, der har brug for at få bearbejdet sorgen via kroppen med kropsterapi".
Du kan læse mere om Sidsel's arbejde her.
