Velkommen til en aften med fokus på sorgen som en naturlig del af vores liv og hverdag, og hvordan du gennem åndedrætsterapi og refleksionsøvelser, kan støtte din healing i et sorg-forløb. Ingen af os kommer igennem livet uden at møde sorg. Det er en naturlig del af at leve og elske, at vi kommer til at miste og sørge. Og det er lige så naturligt, at både vi og vores forhold ser anderledes ud, når sorgen har ramt. Lyder dette bekendt for dig, er denne aften måske noget for dig.
På denne workshop introducerer og guider kropsterapeut Sidsel Elise Hultqvist og parterapeut Mette Reese Bernskov guider dig gennem blide øvelser, der bringer dig i kontakt med din krop og dine følelser.
Værd at vide
Aftenen anbefales ikke til folk, der har mistet indenfor den sidste måned.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 10.10.2024 | 19:00-20:30 | FOF Huset A, Greve | Mette Reese Bernskov |
Uddannelse:
Mette er certificeret parterapeut, sexolog og coach med egen klinik i Valby. Med en baggrund i folkekirken, steinerskolesystemet og som privatpraktiserende terapeut har hun arbejdet med mennesker, deres erfaringer, historier og relationer i mere end 15 år. Mettes fokus er på tilknytningen mellem mennesker. Hendes arbejde hviler på en grundoverbevisning om, at sår og sorger kan heles, når vi bliver set og rummet, og når vi føler os i kontakt med dem, der er vigtigst for os. Derfor lægger Mette vægt på at skabe trygge rum, hvor følelser og erfaringer kan udforskes i et tempo, der føles trygt for den enkelte.
Mettes arbejde har de sidste år koncentreret sig om sorg og sorgramte. Hun arbejder særligt med sorgramte par, der i sorgforløbet har mistet kontakten til hinanden.
Andre faglige kvalifikationer:
Mette er oprindeligt uddannet cand mag i litteraturvidenskab. Hun arbejdede i mange år i bogbranchen. I Mettes terapeutiske arbejde kommer dette til udtryk i et narrativt spor. Mette er optaget af den måde, vi forstår vores oplevelser og finder mening i det, der er sket. Det er hendes erfaring, at denne tilgangsmåde giver særlig god mening i arbejdet med sorg.
Du kan læse mere om Mette og hendes arbejde her.
