Lyder zen fra morgenstunden som den bedste måde at starte dagen på? Så kan du med fordel tage med på en vidunderlig yoga-retreat.
Vi inviterer dig til at begynde din dag i harmoni med din krop, dit sind og naturen. Med udsigt over det brusende hav, er Domen i Allinge-Sandvig det ideelle sted at finde indre balance og styrke krop og sind. Vi udforsker en blid og nærende yogapraksis, tilpasset morgentidens energi. Gennem en kombination af åndedrætsøvelser, dynamiske bevægelser og afslapning, skaber vi plads til at vække kroppen og sindet stille og roligt.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, er dette hold åbent for alle. Vores erfarne instruktør guider dig igennem øvelserne med opmærksomhed og tilpasning, så du kan finde din egen rytme og dykke dybere ned i din praksis.
Værd at vide
Holdene afholdes hver mandag, onsdag og fredag i sommermånederne og alle er velkomne! Via vores hjemmeside kan du købe klippekort til en enkelt gang eller flere. Du betaler via hjemmesiden og fremviser blot din kvittering for instruktøren.
Der er yogamåtter i Domen, men har du brug for et tæppe eller en yogablok, skal du selv medbringe det.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
