Få en god start på dagen med morgenfrisk yoga, som giver større smidighed, styrke og balance. Undervisningen foregår i et roligt tempo med flydende overgange mellem yogastillingerne, så der er mulighed for lidt varme i kroppen.
Yoga handler om at gøre det bedste, du kan netop i dag, og at skabe balance mellem krop og sind. Yogatimerne indledes med en kort åndedrætsøvelse eller meditation efterfulgt af enkelte solhilsner.
Værd at vide
Undervisningen vil variere, men der er altid fokus på at blive guidet ind i den enkelte stilling.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 18.09.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
2 | Onsdag 25.09.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
3 | Onsdag 02.10.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
4 | Onsdag 09.10.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
5 | Onsdag 23.10.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
6 | Onsdag 30.10.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
7 | Onsdag 06.11.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
8 | Onsdag 13.11.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
9 | Onsdag 20.11.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
10 | Onsdag 27.11.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
11 | Onsdag 04.12.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
12 | Onsdag 11.12.2024 | 08:10-09:20 | Den Hvide By, Køge | Lene Nørgaard |
Se alle Se færre |