Du kender det måske godt. Du har haft en hektisk morgen derhjemme og lander hæsblæsende på jobbet med hovedet fyldt af urolige tanker. Få en skøn start på dagen med blid og opfriskende morgenyin, som vækker krop og sind til live, og gør dig klar til din arbejdsdag.
Dette morgenhold er en opladning af både din fysiske og psykiske krop, hvor du gennem skønne og blide yin-sekvenser, sætter gang i dit blodomløb, styrker din koncentration og samler dine tanker inden du med fornyet energi kan starte og/eller fortsætte din dag.
Kom og mærk forskellen, når du starter arbejdsdagen med en ”opladning”.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 04.09.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 2 | Onsdag 18.09.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 3 | Onsdag 25.09.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 4 | Onsdag 02.10.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 5 | Onsdag 09.10.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 6 | Onsdag 23.10.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 7 | Onsdag 30.10.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 8 | Onsdag 06.11.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 9 | Onsdag 13.11.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 10 | Onsdag 20.11.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 11 | Onsdag 27.11.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 12 | Onsdag 04.12.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 13 | Onsdag 11.12.2024 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse:
Christina er uddannet yogainstruktør med speciale i Yin Yoga hos certificeret Yogi ved Yinyoga in Asia. Hun har siden suppleret med uddannelser og kurser inden for Yin Yoga for kvinders sundhed, meridianlære, Restorativ Yoga samt Yoga Nidra.
Undervisererfaring:
Med mere end 15 års erfaring med yoga, har Christina en naturlig og legende tilgang til yogaen. “Jeg tror på, at man bedst kan give noget videre, når man selv har prøvet det på egen krop, og derfor var det først, da jeg blev introduceret for Yin Yoga i forbindelse med et stressforløb, at jeg følte jeg havde fundet “min” yogaform”. Christina holder løbende forskellige retreats i ind- og udlandet, såvel som workshops og mindre forløb i Yin Yoga.
Andre faglige kvalifikationer:
Du kan læse mere om Christinas forløb på hendes hjemmeside her.
