Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi automatisk reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i din indbakke. Alle forårets hold er online 1. december.

Yin Yoga med fordybelse og ro, Yogahold hos FOF Køge Bugt

Yin Yoga - genopret balancen efter stress

På dette kursus vil du komme dybere ind i kroppen ved at bruge vejrtrækning og Yin Yogaens langsomhed og ro.

Du vil opleve den blide Yin Yoga, som beroliger nervesystemet, og som kan hjælpe med at genoprette balancen i kroppen. Men du vil måske også opleve, at der skabes mere plads i kroppen såvel som i sindet, og dermed mere overskud. Og måske lige der – midt i stillingen – vil du mærke, at noget giver slip, forløses og falder på plads.

Dette kursus er for alle, også selv om du aldrig har dyrket Yin Yoga før, og det er rigtig godt for dig, som måske har brug for lidt mere vejledning til stillingerne og som ønsker ro, overskud og en pause i hverdagen.

Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 04.09.2024 17:20-18:50 Græstedgård, Ølstykke Christina Theilgaard
2 Onsdag 18.09.2024 17:20-18:50 Græstedgård, Ølstykke Christina Theilgaard
3 Onsdag 25.09.2024 17:20-18:50 Græstedgård, Ølstykke Christina Theilgaard
Se alle Se færre
Holdnr. 46268

Yin Yoga - genopret balancen efter stres…

  • Onsdag 04.09.2024
  • 17:20-18:50
  • Græstedgård, Ølstykke
  • Christina Theilgaard
  • 13 gange / 26 lekt.
DKK 1.240,-
Studerende DKK 930,-
Se lignende hold her
Christina Theilgaard, underviser i Yin Yoga hos FOF Køge Bugt
Underviser

Christina Theilgaard

Uddannelse:
Christina er i 2015 uddannet yogainstruktør med speciale i Yin Yoga hos Yinyoga in Asia. Denne uddannelse er i 2022 suppleret med uddannelsen til Yinpower yogainstruktør hos Yinpower ®️ v/ Kristine Marie Rost.

 

Undervisererfaring:
Christina har selv dyrket yoga i mere end 20 år, og denne erfaring bringer hun naturligt med ind i sin undervisning. “Jeg tror på, at man bedst kan give noget videre, når man selv har prøvet det på egen krop, og derfor var det først, da jeg blev introduceret for Yin Yoga i forbindelse med et stressforløb, at jeg følte jeg havde fundet “min” yogaform”. Christina holder løbende forskellige retreats i ind- og udlandet, såvel som workshops og mindre forløb i Yin Yoga.

Andre faglige kvalifikationer:
Du kan læse mere om Christinas forløb på hendes hjemmeside her.