Yoga kan noget helt særligt! Bliv klogere på yogafilosofi og lær mere om yogaens otte ben og hvordan disse kan gavne dig både i sindet og i kroppen.
Denne workshop er for alle, der er nysgerrige på yogaens oprindelse, opfattelse af menneskets placering i kosmos – og dens teori, både i teori og praksis. Yoga spænder over et filosofisk system som rummer værktøjer til at forstå meningen med livet og den tidsløse visdom vi som mennesker kan opnå.
Vi snuser til de forskellige kerenelementer og mantraer, hvordan de virker og hvad du kan bruge dem til i 2024. Du bliver også klogere på yogaens historie, når vi gennem citater og tekster dykker ned i hvad yogaen er og står for. Der indgår korte meditationssekvenser og -frekvenser, og undervisningen veksler mellem samtale og praktiske øvelser.
Værd at vide
Alle kan deltage, uanset tekniske niveau og fysiske forudsætninger.
Der serveres en kop katte eller te i pausen.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
