Pilates er en skånsom og effektiv træningsform med fokus på sammenspillet mellem de dybe stabiliserende mave- og rygmuskler samt bækkenbunden. Gennem denne træning får du trænet din stabilitet og udholdenhed af kroppens stabiliserende muskler. Samtidig med at du optimerer din kropsholdning og øger din kropsbevidsthed. Alt dette kan du overføre til din hverdag, og undgå unødigt slid og smerter i bevægeapparatet.
Der vil blive taget hensyn til netop dine behov under træningen, og du vil få en vejledning og træning, der passer til netop dig.
Jeg håber at se dig.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 13.01.2025 | 09:30-10:30 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
| 2 | Mandag 20.01.2025 | 09:30-10:30 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
| 3 | Mandag 27.01.2025 | 09:30-10:30 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
| 4 | Mandag 03.02.2025 | 09:30-10:30 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
| 5 | Mandag 17.02.2025 | 09:30-10:30 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
| 6 | Mandag 24.02.2025 | 09:30-10:30 | Svinget ved Langhøj Hallen | Stinne Obel Jakobsen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg hedder Stinne Obel Jakobsen. Jeg er uddannet fysioterapeut i 2009 og har siden da arbejdet på klinik i Vildbjerg.
Jeg er vant til at arbejde meget bredt indenfor mit felt og har mange års erfaring indenfor holdtræning. Jeg har taget flere forskellige efteruddannelser, men vigtigst er jeg uddannet fysio flow instruktør og underviser i pilates og har undervist i dette i flere år. Bruger det meget i min hverdag, da vores bevægelighed og stabilitet er grundlæggende for vores velbefindende.
