Hjerneyoga er en yogaform, som er inspireret af hatha yoga. Vi har fokus på at genvinde samarbejdet mellem hoved og krop og genvinde tilliden til din krop og din psyke.
Efter stress, hjernerystelser, minor stroke, TCI og meget andet oplever mange et nervesystem i alarm og en krop, der ikke kan som den “burde”.
Med hjerneyoga arbejder vi med at reetablere din tillid til din krop og dit sind med respekt og ro.
Du skal kunne bevæge din krop i roligt tempo selv, men du behøver ikke at have prøvet yoga før.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 03.12.2024 | 13:20-14:10 | FOF Yoga Studio | Charlotte Bjerg Sand Riis |
| 2 | Tirsdag 10.12.2024 | 13:20-14:10 | FOF Yoga Studio | Charlotte Bjerg Sand Riis |
| 3 | Tirsdag 17.12.2024 | 13:20-14:10 | FOF Yoga Studio | Charlotte Bjerg Sand Riis |
Mit navn er Charlotte Riis.
I mit arbejde møder jeg mennesket der hvor de er. Jeg er holistisk i min tilgang og det betyder, at krop, psyke, sind og samfund altid er en integreret del i mit møde med dig og den måde vi snakker sammen uanset om det er en yogaklasse eller det er et foredrag.
Jeg arbejder ud fra en sansende og intuitiv tilgang til kroppen, som hviler på stærke faglige søjler:
> Jeg er uddannet sygeplejerske med en kandidat i sygeplejevidenskab fra 2015.
> Derudover er jeg Totum kropsterapeut og kropsterapeutisk hatha yogainstruktør.
> Jeg er indehaver af virksomheden “Bjergs briks -kropsterapi og sygepleje” i Holstebro og arbejder som udviklingssygeplejerske på neurologisk afdeling på Regionshospitalet Gødstrup.
Yoga er for mig et genfundet anker i hverdagen. Det er en meget konkret måde, at skabe ro i mit sind, arbejde med min smidighed og styrker både i krop og sind. Jeg kan lide at udfordre, men i respekt for de mennesker jeg arbejder med.
