Gravidyoga

Find ind til din indre råstyrke og kvindekraft med styrkende og nærende gravidyoga, der inviterer til at være nærværende med din intuition, bringe yogaen hjem i dig selv og forbinde dig med din baby. Gravidyoga styrker og smidiggør kroppen, lindrer graviditetsgener og giver dig vejrtrækningsøvelser til brug under graviditet og fødsel.

Vi arbejder med at styrke dine helt naturlige ressourcer og samarbejde med kroppen gennem smertelindrende åndedrætsteknikker, meditation og visualiseringsøvelser samt yogastillinger, der er tilpasset til dig og din krop.

Værd at vide
Bemærk! Undervisningssalen ligger på 1. sal, hvorfor gang på trapper er nødvendig.

Alle gravide kan være med – også selvom du er begynder, første- eller flergangsfødende, oplever bækkengener eller andre graviditetsrelaterede udfordringer.

Løbende tilmelding også mulig.

Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.