På dette hold kommer du trygt og effektivt gennem hele kroppen. Vi arbejder på at optimere din bevægelse/mobilitet, på at styrke dine balanceevner og på at styrke alle kroppens muskler og led. Vi gør brug af egen kropsvægt, måtter, bolde, elastikker og vægte mm. Er der øvelser du er udfordret i, finder vi alternativer.
Holdet er åbent for alle. Kom og vær en del af holdet, hvor vi ikke kun bevæger os og bliver stærke sammen, men hvor vi også sludrer og griner sammen.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 28.08.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
2 | Onsdag 04.09.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
3 | Onsdag 11.09.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
4 | Onsdag 18.09.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
5 | Onsdag 25.09.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
6 | Onsdag 02.10.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
7 | Onsdag 09.10.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
8 | Onsdag 23.10.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
9 | Onsdag 30.10.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
10 | Onsdag 06.11.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
11 | Onsdag 13.11.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
12 | Onsdag 20.11.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
13 | Onsdag 27.11.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
14 | Onsdag 04.12.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
15 | Onsdag 11.12.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
16 | Onsdag 18.12.2024 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
17 | Onsdag 08.01.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
18 | Onsdag 15.01.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
19 | Onsdag 22.01.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
20 | Onsdag 29.01.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
21 | Onsdag 05.02.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
22 | Onsdag 12.02.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
23 | Onsdag 26.02.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
24 | Onsdag 05.03.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
25 | Onsdag 12.03.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
26 | Onsdag 19.03.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
27 | Onsdag 26.03.2025 | 11:00-12:00 | FOF Huset A, Greve | Carina Hansen |
Se alle Se færre |
Uddannelse:
Carina Hansen er personlig træner og MORtionsvejleder med en kandidatgrad i idræt og sundhed.
Undervisererfaring:
Udover mange års uddannelse og flere timers erfaring på gulvet er hun mor til en pige på halvandet og kender til de udfordringer, der kan være med at starte sin træning op igen efter en fødsel, samt når en lille størrelse kommer ind i billedet.