Skip to content
Træning i vand FOF Køge Bugt

Svømmehold for voksne i alle aldre

Er du bekvemt med at bevæge dig og svømme på dybt vand, så er et svømmehold for voksne måske noget for dig. Vi arbejder med de basale stilarter og du får mulighed for at få pudset stilen af og blive ferm i alle fire stilarter.

 

Svømmetræning styrker musklerne, støtter svage led og forbedrer din balance og koordination i vandet. Træningen er især god for mave, hofter, ryg, bryst og skuldre, og bliver tilpasset til netop dine behov. Du vil således mærke fornyet energi og øget velvære i både krop og sind. 

 

Værd at vide

Max. 12 deltagere på holdet.

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 03.09.2024 15:30-16:00 Køge Svømmeland Tenna Mia Jensen
2 Tirsdag 10.09.2024 15:30-16:00 Køge Svømmeland Tenna Mia Jensen
3 Tirsdag 17.09.2024 15:30-16:00 Køge Svømmeland Tenna Mia Jensen
Se alle Se færre

Tenna Mia Jensen