På dette kursus vil du komme dybere ind i kroppen ved at bruge vejrtrækning og Yin Yogaens langsomhed og ro.
Du vil opleve den blide Yin Yoga, som beroliger nervesystemet, og som kan hjælpe med at genoprette balancen i kroppen. Men du vil måske også opleve, at der skabes mere plads i kroppen såvel som i sindet, og dermed mere overskud. Og måske lige der – midt i stillingen – vil du mærke, at noget giver slip, forløses og falder på plads.
Dette kursus er for alle, også selv om du aldrig har dyrket Yin Yoga før, og det er rigtig godt for dig, som måske har brug for lidt mere vejledning til stillingerne og som ønsker ro, overskud og en pause i hverdagen.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
