Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi automatisk reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i din indbakke. Alle forårets hold er online 1. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi automatisk reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i din indbakke. Alle forårets hold er online 1. december.
Bliv bomstærk indefra og ud med pilateshold og -workshops hos FOF Køge Bugt. Pilates er for dig, der ønsker at arbejde effektivt med at styrke og stabilisere rygsøjlen og bækkenet gennem øvelser rettet mod din kernemuskulatur.
Øvelserne udfordrer dig på både muskelbalance, udholdenhed og styrke uden at du kører sur. Vores undervisning dækker over den klassiske holdningskorrigerende pilates og den mere specialisede Pilates System.
Hvor foregår undervisningen?
Du kan gå til pilates i bla. Solrød, Køge, Hvalsø og Greve.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, er du velkommen til at kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.
