Med fokus på stressreducerende øvelser og mental afspænding guider vi dig mod en dybere indre ro og balance i nervesystemet. Du lærer effektive teknikker til at håndtere hverdagens pres, styrke din mentale robusthed og slippe spændinger i kroppen.
Workshoppen giver dig praktiske værktøjer, du kan bruge i din dagligdag for at skabe mere overskud og velvære.
Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.
