Uanset om du er helt ny til pilates eller ønsker at genopfriske dine færdigheder, er dette hold det perfekte sted at starte.
Tag med på en rejse mod en stærkere, mere smidig og bevidst krop. Der integreres bindevævstræning og dybde afspænding i undervisningen og der bruges redskaber i form af bolde, ruller, elastikker og små håndvægte.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 19.05.2025 | 11:40-13:10 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
| 2 | Mandag 26.05.2025 | 11:40-13:10 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
| 3 | Mandag 02.06.2025 | 11:40-13:10 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
| 4 | Mandag 16.06.2025 | 11:40-13:10 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
| 5 | Mandag 23.06.2025 | 11:40-13:10 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
| 6 | Mandag 30.06.2025 | 11:40-13:10 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
| 7 | Mandag 07.07.2025 | 11:40-13:10 | Den Hvide By, Køge | Liselotte Hartmann |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse:
Liselotte Hartmann er uddannet psykomotorisk terapeut og massør, og har flere års erfaring som underviser på bagen. Liselotte tager i sin undervisningen altid udgangspunkt på dine ønsker og behov.
Undervisererfaring:
Nærvær og fokus på et godt flow er to af nøgleordene i Liselottes undervisning. Hun har undervist i Pilates og kropstræning, hvor styrke- og balanceøvelser supplerer hinanden fra start til slut.
