Med yogiens nydelsesfylde og befriende morgen-yoga-flow strækker og vækker du hele kroppen, din energi, dit fokus, din indre- og ydre styrke, din balance, udstråling, ro og livsglæde. Her arbejder du med yang-baseret yoga, hvor fysisk og mental styrke, flow, balance, energigivende åndedræt, smidighed i bevægelse og fokuseret opmærksomhed er i centrum.
Når du begynder din dag med yoga, gør du noget helt særligt for kroppens velvære. Yoga er noget vi praktiserer sammen, ikke med en masse ord, men gennem kroppens bevægelser, vejrtrækning og tilstedeværelse. Yogiens morgenyoga skaber sundhed og balance i nerve-, hormon- og muskel-system, - og gør dig klar til at gå styrket og glad ud i dagen.
Du er velkommen til at kontakte os eller underviseren, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 12.06.2025 | 07:50-08:50 | Den Hvide By, Køge | Ditte Hørmark |
| 2 | Torsdag 19.06.2025 | 07:50-08:50 | Den Hvide By, Køge | Ditte Hørmark |
| 3 | Torsdag 26.06.2025 | 07:50-08:50 | Den Hvide By, Køge | Ditte Hørmark |
Uddannelse:
Ditte Hørmark er uddannet Psykomotorisk Terapeut fra UCC i Hillerød, og har erfaring med at undervise både børn, unge, samt voksne og ældre. Hun er desuden certificeret Coach og har siden efteruddannet sig som yogalærer, kropsterapeut og instruktør indenfor Mindful Moving fødselsforberedelse og efterfødselstræning.
Undervisererfaring:
Ditte har tidligere haft virke som skuespiller i en børneteater-trup og arbejdet som processkonsulent indenfor teambuildingsbranchen. Hun holder meget af den frihed undervisningen medbringer og finder stor værdi i den rejse den enkelte deltager gennemgår i løbet af undervisningen.
