Gennem stressreducerende øvelser og mental afspænding skaber vi balance i nervesystemet, frigør spændinger og inviterer kroppen til dybere ro og velvære, som du kan tage med dig videre.
Workshoppen er for dig der gerne vil have konkrete værktøjer til at stresse af. Du er også meget velkommen hvis du har været igennem en stress-sygemelding, og gerne vil holde fast i nogle gode vaner og øvelser, der beroliger krop og sind.
Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.
