Med yogiens nydelsesfylde og befriende morgen-yoga-flow strækker og vækker du hele kroppen, din energi, dit fokus, din indre og ydre styrke, din balance, udstråling, ro og livsglæde. Yoga er noget vi praktiserer sammen, ikke med en masse ord, men gennem kroppens bevægelser, vejrtrækning og tilstedeværelse. Yogiens morgenyoga skaber sundhed og balance i nerve-, hormon- og muskel-system, - og gør dig klar til at gå styrket og glad ud i dagen.
Vi tilbyder to morgen-yoga-hold som supplerer hinanden rigtig godt. Et hold tirsdag og et hold torsdag. Begge hold har til formål at skabe fysisk og psykisk velvære, ro og en følelse af kropslig og mental overskud.
Værd at vide
Dette hold har primært fokus på yang yoga, med fysisk og mental styrke, flow, balance, energigivende åndedræt, smidighed i bevægelse og fokuseret opmærksomhed.
Torsdagens morgenyoga er mere yin-inspireret med fokus på blødgørende og meditative flows, dybe yoga-stræk og rolig vejrtrækning.
Har du spørgsmål er du velkommen ringe eller skrive til underviseren på tlf.: 2728 6013 eller ditteh@email.dk.
