I denne Hatha-klasse har vi fokus på klassiske yogastillinger der holdes i flere vejrtrækninger, og giver os tid til at skabe et godt og sikkert fundament for kroppen. Klassen er en blanding af styrke og stræk, og der afsluttes altid med afspænding. Der vil være tid til at tage hensyn til evt. individuelle behov
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 28.02.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 2 | Fredag 07.03.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 3 | Fredag 14.03.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 4 | Fredag 21.03.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 5 | Fredag 28.03.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 6 | Fredag 04.04.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 7 | Fredag 11.04.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 8 | Fredag 25.04.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 9 | Fredag 02.05.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 10 | Fredag 09.05.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 11 | Fredag 16.05.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| 12 | Fredag 23.05.2025 | 08:30-10:00 | Græstedgård, Ølstykke | Maleen Lundvig |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse:
Maleen Lundvig er uddannet i klassisk sang, massage og har derudover mere end 25 års erfaring med undervisning og formidling af yoga. Hun har igennem årene udforsket kroppens bevægelsesmønstre gennem østlig inspirerede bevægelsesformer, herunder afspænding, dans og kropspsykologi.
Andre faglige kvalifikationer:
Hun har udviklet et særligt yogaprogram til dig som arbejder på kontor og som savner bevægelse i din arbejdsdag, uden du behøver skifte tøj og sko. Programmet tager sig særlig kærligt af skuldre, nakke, arme og ryggen, og kombinerer alt det bedste fra yogaen.
Du kan læse mere om Maleen's undervisning her.
