Du kender det måske godt. Du har haft en hektisk morgen derhjemme og lander hæsblæsende på jobbet med hovedet fyldt af urolige tanker. Få en skøn start på dagen med blid og opfriskende morgenyin, som vækker krop og sind til live, og gør dig klar til din arbejdsdag.
Dette morgenhold er en opladning af både din fysiske og psykiske krop, hvor du gennem skønne og blide yin-sekvenser, sætter gang i dit blodomløb, styrker din koncentration og samler dine tanker inden du med fornyet energi kan starte og/eller fortsætte din dag.
Kom og mærk forskellen, når du starter arbejdsdagen med en ”opladning”.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 29.01.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 2 | Onsdag 05.02.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 3 | Onsdag 19.02.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 4 | Onsdag 26.02.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 5 | Onsdag 05.03.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 6 | Onsdag 12.03.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 7 | Onsdag 19.03.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 8 | Onsdag 26.03.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 9 | Onsdag 02.04.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 10 | Onsdag 09.04.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 11 | Onsdag 23.04.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 12 | Onsdag 30.04.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 13 | Onsdag 07.05.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| 14 | Onsdag 14.05.2025 | 07:30-08:45 | Stenløse Kulturhus | Christina Theilgaard |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse:
Christina er i 2015 uddannet yogainstruktør med speciale i Yin Yoga hos Yinyoga in Asia. Denne uddannelse er i 2022 suppleret med uddannelsen til Yinpower yogainstruktør hos Yinpower ®️ v/ Kristine Marie Rost.
Undervisererfaring:
Christina har selv dyrket yoga i mere end 20 år, og denne erfaring bringer hun naturligt med ind i sin undervisning. “Jeg tror på, at man bedst kan give noget videre, når man selv har prøvet det på egen krop, og derfor var det først, da jeg blev introduceret for Yin Yoga i forbindelse med et stressforløb, at jeg følte jeg havde fundet “min” yogaform”. Christina holder løbende forskellige retreats i ind- og udlandet, såvel som workshops og mindre forløb i Yin Yoga.
Andre faglige kvalifikationer:
Du kan læse mere om Christinas forløb på hendes hjemmeside her.
