Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Ballroom fitness dans er en god kombination af traditionelle "vild med dans" danse som vals, cha cha cha, jive, slowfox, tango osv. tilsat et godt tvist af nyere danse, balance- og fitnesstræning, så vi får pulsen op.
Ud over at dansen hjælper os med at holde os i form, så ved vi, at det med alderen er vigtigt, at vi bevarer og har styr på vores balance, og at vi holder vores hjerne i gang. Her kan dansen hjælpe. Vi træner balancen, udfordrer vores koordineringsevne, øger vores muskelstyrke og bevarer fleksibiliteten i kroppen.
Holdet er for seniorer, som har lyst til at danse og have det sjovt med andre seniorer og samtidig få sved på panden. Alle kan være med.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 01.02.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
2 | Torsdag 08.02.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
3 | Torsdag 22.02.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
4 | Torsdag 29.02.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
5 | Torsdag 07.03.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
6 | Torsdag 14.03.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
7 | Torsdag 21.03.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
8 | Torsdag 04.04.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
9 | Torsdag 11.04.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
10 | Torsdag 18.04.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
11 | Torsdag 02.05.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
12 | Torsdag 16.05.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
13 | Torsdag 23.05.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
14 | Torsdag 30.05.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
15 | Torsdag 06.06.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
16 | Torsdag 13.06.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
17 | Torsdag 20.06.2024 | 10:00-11:00 | Kildeskovshallen | Anne Søkvist |
Se alle Se færre |
Anne er uddannet Ballroom Fitness-instruktør og Ballroom Fitness-instruktør for Parkinsonpatienter.
Anne er desuden uddannet coach (privat & virksomhedscoach) og Shiatsu terapeut (japansk massageform), så hun ved at krop og psyke hører sammen.