Gå til gotvedgymnastik i FOF Nordsjælland

Gotvedgymnastik

Træn dig til større overskud og velvære samt mere energi med Gotvedgymnastik. Musikkens energi, dit åndedræt og Helle Heins anvisninger, stemme og lyde motiverer øvelserne til større effekt og kvalitet. Undervisningen i Gotvedgymnastik er varierende og har sin helt egen puls og rytme.

Du kommer i form og får øget kondition, koordination, bevægelighed, udholdenhed og styrke.

Bliv klogere på krop og træning og få den nyeste viden på en inspirerende måde. Bliv set, guidet og motiveret i Gotvedgymnastikken hver gang af Helle Hein. Glæd dig til større overskud, energi og velvære.

Undervisningen slutter altid med udspænding og afspænding.

Information

  • Dato 30.04.2024-25.06.2024
  • Adresse FOF Huset
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale 22 2.sal
  • Bemærkninger Udstyr: Der er yogamåtter, puder til nakken og tæpper til afspænding i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe dit eget. Vi træner i bare tæer eller fivefinger sokker. Omklædning: Der er gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Parkering: Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 30.04.2024 10:15-11:25 FOF Huset Helle Hein
2 Tirsdag 07.05.2024 10:15-11:25 FOF Huset Helle Hein
3 Tirsdag 14.05.2024 10:15-11:25 FOF Huset Helle Hein
Se alle Se færre
Holdnr. 2416922

Gotvedgymnastik

  • Tirsdag 30.04.2024
  • 10:15-11:25
  • FOF Huset
  • Helle Hein
  • 9 gange
DKK 785,-
Pensionist, Gentofte DKK 590,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 590,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 590,-
Studerende, Gentofte DKK 590,-
Se lignende hold her
Underviser

Helle Hein

Helle er uddannet yogalærer, Gotveduddannet bevægelsesunderviser, massør, svømme- og idrætslærer samt ernæringsterapeut og antroposofisk homøopat.

Hun har over 20 års undervisningserfaring og er erfaringsrig workshops- og foredragsholder samt behandler.

24464493