Forløbet er en guidet bevægelsespraksis, hvor vi gennem kropslig opmærksomhed og frie bevægelser, danser og bevæger os til glade rytmer.
Du får sved på panden, pulsen op og mærker frihed i dine bevægelsesmønstre. På den måde forbinder vi os til vores krop med en følelse af glæde. Vi skaber rum og mulighed for at lytte til de kropslige sansninger og stemninger. Vi bevæger og danser til al slags musik, fra disco til samba – og alt derimellem.
Værd at vide
Deltagelse på holdet kræver ingen forudsætninger. Du skal blot have lyst til at slippe hæmningerne og bevæge dig frit.
Medbring dig selv i afslappet tøj du kan bevæge dig i samt en flaske med vand.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
