Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi automatisk reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i din indbakke. Alle forårets hold er online 1. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi automatisk reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i din indbakke. Alle forårets hold er online 1. december.
Gotvedgymnastik har kroppens naturlige bevægelsesmønster i sit fundament, og du vil hurtigt kunne mærke større velvære og overskud såvel som øget styrke, smidighed og balance. Træningen er alsidig, varierende og tilpasses den enkelte.
Vi arbejder med udholdenhed, koordination, venepumpeøvelser og bevægelighed - alt sammen på en skånsom men yderst effektiv måde. Der sluttes af med en dejlig lang og intens afspænding af hele kroppen.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
