Med aqua-rytmik vil vandets opdrift støtte og bære kroppen, så du kan lave øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Aqua-rytmik er således ideelt for f.eks. personer med skavanker såvel som personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen.
Øvelserne bliver lavet i forskellige tempo, således at der både er styrke- og pulstræning. Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og aqua-rytmik er således fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 6 | Mandag 21.10.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 7 | Mandag 28.10.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 8 | Mandag 04.11.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 9 | Mandag 11.11.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Smilla Dortea Svendsen |
| 10 | Mandag 18.11.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 11 | Mandag 25.11.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 12 | Mandag 02.12.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 13 | Mandag 09.12.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 14 | Mandag 16.12.2024 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 15 | Mandag 06.01.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 16 | Mandag 13.01.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 17 | Mandag 20.01.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 18 | Mandag 27.01.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 19 | Mandag 03.02.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 20 | Mandag 10.02.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 21 | Mandag 24.02.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 22 | Mandag 03.03.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 23 | Mandag 10.03.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 24 | Mandag 17.03.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 25 | Mandag 24.03.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 26 | Mandag 31.03.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 27 | Mandag 07.04.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| 28 | Mandag 28.04.2025 | 11:15-12:00 | Solrød Svømmehal | Karin Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
