Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi automatisk reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i din indbakke. Alle forårets hold er online 1. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi automatisk reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i din indbakke. Alle forårets hold er online 1. december.
Træning i varmtvandsbassin er for dig, som ønsker at træne hele kroppen på en skånsom og effektiv måde. Varmtvandsgymnastik er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære.
Gennem effektive og kontrollerede øvelser styrker du såvel muskler som hjerte og kredsløb, mens vandets opdrift nedsætter eventuel belastning af dine led betydeligt. Vi træner i små hold i varmtvandsbassinet på Sønderbo i Rønne.
Værd at vide
Holdene er pecialhold med maksimalt 7 deltagere på hvert hold og er rettet mod dig som døjer med små såvel som store skavanker som f.eks. osteoporose, gigt, ryglidelser eller andet.
Bemærk at du skal være selvhjulpen både i og uden for bassinet, og ved kursusstart skal udfylde vores Erklæring ved særligt tilrettelagt undervisning.
Der tages forbehold for aflysninger på grund af reparation af bassin.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
