Træning i varmtvandsbassin

Træning i varmtvandsbassin er for dig, som ønsker at træne hele kroppen på en skånsom og effektiv måde. Varmtvandsgymnastik er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære.

Gennem effektive og kontrollerede øvelser styrker du såvel muskler som hjerte og kredsløb, mens vandets opdrift nedsætter eventuel belastning af dine led betydeligt. Vi træner i små hold i varmtvandsbassinet på Sønderbo i Rønne.

Værd at vide
Holdene er pecialhold med maksimalt 7 deltagere på hvert hold og er rettet mod dig som døjer med små såvel som store skavanker som f.eks. osteoporose, gigt, ryglidelser eller andet.

Bemærk at du skal være selvhjulpen både i og uden for bassinet, og ved kursusstart skal udfylde vores Erklæring ved særligt tilrettelagt undervisning.

Der tages forbehold for aflysninger på grund af reparation af bassin.

Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.