Meditation sænker stressniveauet og øger din indre ro og balance. Samtidig er den et redskab til selverkendelse og accept af den, du er. Du bliver guidet i gang med etablering af din egen meditationspraksis med enkle øvelser, du kan tilpasse og bruge i dagligdagen.
Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf. 5665 5322 eller e-mail kogebugt@fof.dk.
