Yoga for mænd 70+ er det perfekte hold for dig, der ønsker at holde krop, sind og bevægeapparat i topform. Vi skaber en hyggelig og sjov atmosfære, mens vi træner yoga sammen. Fokusområderne inkluderer balance, smidighed, vejrtrækning, styrke og afspænding.
Efter træningen er der mulighed for at nyde en lille frokost sammen med de andre mænd på holdet. Det er virkelig hyggeligt, og vi skiftes til at medbringe frokost. Deltagelse i frokostordningen er frivillig – du er også velkommen til kun at deltage i yogatræningen.
Alle kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Du behøver ingen særlige forudsætninger, blot kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i.
Værd at vide
Medbring yogamåtte, et tæppe og eventuelt en pude til under hovedet.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.
