Tai Chi Chuan er en kinesisk kampkunst med bløde og langsomme bevægelser, som giver dig større fleksibilitet, balance og forbedrer din styrke.
Øvelserne udføres i rolige og rytmiske bevægelser og giver et større mentalt og fysisk velvære. Holdet er for alle uanset alder, niveau og tidligere erfaring med Tai Chi Chuan, da øvelsernes intensitet tilpasses den enkelte deltagers niveau. Du vil med således mærke hvordan du over tid opnår et styrket immunforsvar og får fornyet energi.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
